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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭって痛いもの？
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭは､本来痛いものではありません｡
というのも､多くのﾘﾝﾊﾟは皮膚の浅いところに分布しているため､皮膚をやさしくなでるくらいで､丁度良く流すことができます｡
ぐいぐいと力をいれたり､搾り出すような圧力をかけてもほとんど意味がありません｡
ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭの手技においては､痛みを感じることはほとんど無いと思います｡
ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ関連の本を見てみれば､どの本にも｢痛い｣なんてことは書いていないと思いますよ｡
一時期､芸能人がﾃﾚﾋﾞでﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭを受けて､ｲﾀｲｲﾀｲ！！
と言っていたので､間違った情報を持っている方もいまだに多いようです…
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭはいつ行うのが効果的なの？
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基本的にﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭはいつ行っても問題ありません｡
ただ､一番効果的なﾀｲﾐﾝｸﾞはﾘﾗｯｸｽしている時でしょう｡
緊張しているとﾘﾝﾊﾟ管も流れにくくなっています｡寝る前の落ち着いた時などは､特にいいと思います｡
また､お風呂上りも良いﾀｲﾐﾝｸﾞです｡
お風呂で血行がよくなっているときも､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭを行う良いﾀｲﾐﾝｸﾞです｡
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肩こりや首･腰の痛みにもいいの？
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こりの原因である痛みの元や､疲れの原因である乳酸もﾘﾝﾊﾟの流れを良くすることで排泄することができるので､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭは役に立つと思います｡
また､血行を良くすることも､肩こりや痛みには効果的です｡
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭで顔が小さくなるの？
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骨格の問題はﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭでは解決できませんが､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭによって､｢むくみ｣や｢ﾀﾙﾐ｣の原因となっている余計な水分を流してしまうことで､ｽｯｷﾘと小顔になることはできます｡
顔のむくみやﾀﾙﾐは､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭを行うことですぐに効果を体験することができやすい部分です｡
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭの効果は持続するの？
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定期的にﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭを行うことで､一度ｽｯｷﾘとしたむくみやﾀﾙﾐを維持することが可能です｡
ただ､ﾘﾝﾊﾟが滞りやすい体質になっている方は､すぐに元に戻ってしまうことも多いので､毎日ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭをやって､体質を改善することを心がけたほうが良いと思います｡
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭで鼻すじをｽｯｷﾘさせられるの？
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残念ながら鼻の形自体は､骨格が大きく影響しているのでﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭの範疇を超えています｡
でも､ﾘﾝﾊﾟの滞りが原因で頬の肉が顔の中心に寄ってしまっている場合なら､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭによってｻｲﾄﾞに流してあげればｽｯｷﾘとする可能性があり､ｼｬｰﾌﾟなﾗｲﾝが取り戻せるかもしれません｡
やっぱり､その場合にも｢耳の前のﾘﾝﾊﾟ節｣に流し込むことを意識してください｡
もちろん､｢本来の姿｣｢若かりし頃｣に戻るだけで､整形ほどの期待はできません･･･
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭはどのくらいつづけたらいいの？
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物事にはなんでも当てはまることだと思いますが､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭにおいても｢継続はﾁｶﾗなり！｣です｡
特に､ﾘﾝﾊﾟの流れが悪くなったり､脂肪や余計な水分が溜まったのは一日でできたわけではなく､徐々に溜まってきたものです｡
それを､わずか数分で一気に解消してしまおうなんて虫のいい話ですよね？
毎日､ちょっとづつでも良いから､鎖骨のﾘﾝﾊﾟ節をほぐすとか､顔だけでも小顔ﾏｯｻｰｼﾞをやってみるとか…｡
毎日､自分のためにちょっとの時間を使ってみたらいかがでしょう｡
人は､あることを2週間続ければ､それは｢習慣｣になり､逆にやらないと気分が悪い｡というようになるものです｡
歯磨きをしないと気分が悪いように…｡
ぜひぜひ､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭを毎日の習慣に取り入れてください｡
ちょっとでもいいんですよ｡
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ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭで｢かゆみ｣や｢湿疹｣がでるの？
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血液の循環が良くなった時､お風呂上がりなどにかゆみが出ることがあります｡
また､ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭをｼﾞｪﾙやｵｲﾙ無しで行った時に肌が擦れて湿疹が出る場合があります｡
一方で､ｵｲﾙやｼﾞｪﾙが肌に合わないときに､かゆみや湿疹がでる可能性もあります｡
このような場合には自己判断をせずに､一度､医療機関に相談されるとよいと思います｡
すぐに｢好転反応だから大丈夫！｣などという方がいたら､逆に信用しないでください｡
素人が判断できるものではありませんので…｡
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